有多少个新菜沉淀为经典的做法

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<p>　　拒绝熬夜</p>
<p>　　3.一顿只吃一个</p>
<p>　　6.瓶口牛肉筋炖土豆的做法封上保鲜膜，盖紧瓶盖</p>
<p>　　海鲜。海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌。当体内锌不足时，会影响精子的数量多吃大豆能防慢性疾病与质量。海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富。</p>
<p>　　长期吃腌男人也有最佳生育年龄菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。</p>
<p>　　3.银耳茶，有滋阴降火，润肺止咳之功，适用于阴虚咳嗽。银耳是食药两用滋补佳品，内含蛋白质约10%、碳水化合物65%、无机盐4%;还含有维生素E以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等。药用有滋阴润肺、养胃生津之效。银耳配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰之力，配茶叶取其消痰火于利湿之中，兼有消炎之功效。</p>
<p>　　步骤/方法</p>
<p>　　玉米燕麦粥玉米燕麦粥1.燕麦仁去杂质洗净，放入锅内，加水适量煮至熟而开花；2.冷水调成的稀玉米糊徐徐倒入煮熟的燕麦仁锅内，用勺不停搅匀，烧沸后改用小火稍煮，即可出锅~玉米燕麦粥</p>
<p>　　宁心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。</p>
<p>　　西红柿不仅好吃，而且有较高的美容价值。它富含维生素A、B、C，特别是维生素A，有很不错的平衡油脂功效;维生素C，可以使皮肤洁白有光泽，有清洁、美白与镇静效果;含有较高的矿物质，如铁、镁、钙等，这在其他植物性食物中还是少见的。冬季常吃西红柿，可补血益神，使皮肤柔嫩生辉，脸色红润。</p>